جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی کاهشی یکی از روشهای نوین و موثر در خدمات زیباییست که با هدف کاهش اندازه و وزن سینهها و برطرف کردن ناراحتیهای فیزیکی و روانی ناشی از بزرگی پستان انجام میشود. این عمل علاوه بر جنبه زیبایی شناسی میتواند کاملا جنبه درمانی و پزشکی نیز داشته باشد. اگر میخواهید بدانید آیا واجد شرایط جراحی کوچک کردن سینه هستید یا خیر تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
ماموپلاستی کاهشی
جراحی کوچک کردن سینه، که به آن «ماموپلاستی کاهشی» نیز گفته میشود، عملی است که هدف آن کاهش حجم و وزن سینهها برای رسیدن به فرم متناسبتر و راحتتر با ساختار بدن فرد خواهد بود. در این فرایند، جراح با حذف بافتهای اضافی شامل چربی، غدد شیری و پوست اضافی، سینهها را کوچکتر و خوشفرمتر میکند. فرایند جراحی معمولا به این صورت است که ابتدا برشهایی در نواحی مشخصی از سینه ایجاد میشود. سپس جراح با دقت بافتهای چربی و غدد اضافی را جدا کرده و پوست اضافه را برش میزند تا سینهها به شکل و اندازه دلخواه برسند. در نهایت، پوست با بخیههای مخصوص بسته میشود تا فرم جدید سینه حفظ شود.
🩺📍 اطلاعات تماس مطب دکتر مریم رضایی
👩⚕️ نام پزشک: دکتر مریم رضایی، فلوشیپ جراحی انکوپلاستیک پستان
📌 آدرس مطب: تهران، خیابان ملاصدرا، جنب پلیکلینیک بقیهالله (عج)، ساختمان صدرا، پلاک ۲۰۰، طبقه دوم
📞 شماره تماس: ۰۹۹۰۸۲۴۰۰۲۴
⏰ روزهای کاری مطب: شنبه و دوشنبه، ساعت ۱۶ تا ۱۹
انواع تکنیک جراحی کوچک کردن سینه
روش انجام جراحی ماموپلاستی کاهشی ممکن است بسته به نیازهای فردی و آناتومی بدن، متفاوت باشد. در ادامه مرسومترین تکنیکهای این جراحی را معرفی خواهیم کرد.
۱. تکنیک لنگری (Anchor Technique)
در این روش کلاسیک، سه برش ایجاد میشود. دور هاله پستان، به صورت عمودی تا چین زیر سینه و یک برش افقی در امتداد چین طبیعی زیر سینه زده خواهد شد. این تکنیک اجازه میدهد بافت، چربی و پوست اضافی به مقدار زیاد برداشته شود و فرمدهی کاملتری انجام گیرد.
مناسب برای: خانمهایی با سینههای بزرگ، افتادگی زیاد و پوست اضافی قابل توجه که نیاز به کاهش سایز زیادی دارند.
- بیشترین میزان کاهش حجم
- اصلاح کامل افتادگی
- مناسب برای فرمدهی دقیق سینه
- بهترین روش برای سینههای خیلی بزرگ و سنگین
۲. تکنیک عمودی (Vertical Technique)
در این تکنیک از ماموپلاستی کاهشی، برشها فقط دور هاله و به صورت عمودی به سمت پایین تا چین زیر سینه ایجاد خواهند شد. خبری از برش افقی نیست، بنابراین اسکار کمتری باقی میماند و ظاهر طبیعیتری نیز دارد.
مناسب برای: افرادی با سینههای متوسط و افتادگی ملایم تا متوسط که به دنبال نتیجهای طبیعیتر هستند.
- زخم کمتر و اسکار کمتر
- حفظ ظاهر طبیعی پستان
- مناسب برای کاهش حجم متوسط
- دوران نقاهت آسانتر از تکنیک لنگری
۳. لیپوساکشن
این روش جراحی کوچک کردن سینه، بدون برشهای کلاسیک انجام میشود و صرفا از طریق لولههای نازک، چربی اضافه سینه خارج خواهد شد. تنها زمانی کاربرد دارد که پوست سینه انعطافپذیری خوبی داشته باشد و افتادگی مشخصی نیز وجود نداشته باشد.
مناسب برای: افراد با بافت چربی زیاد و پوست سالم و سفت که نیازی به کاهش سایز محسوس ندارند.
- بدون برش و جای زخم قابل توجه
- کمتهاجمیترین گزینه
- درد و کبودی کمتر
- بهبودی سریعتر نسبت به سایر تکنیکها
مراحل انجام جراحی ماموپلاستی کاهشی
ماموپلاستی کاهشی یک فرایند دقیق و تخصصی است که طی چند مرحله برنامه ریزی و اجرا میشود. در ادامه، مراحل اصلی این جراحی را به صورت گامبهگام شرح دادهایم:
۱. مشاوره و ارزیابی اولیه توسط متخصص
اولین قدم، ملاقات با جراح متخصص برای بررسی وضعیت جسمانی، اندازه و شکل سینهها و بررسی سوابق پزشکی است. در این مرحله، اهداف و انتظارات شما از جراحی مطرح میشود و بهترین روش جراحی برای شما تعیین میگردد.
۲. انجام آزمایشها و آمادهسازی
قبل از عمل، برخی آزمایشهای پزشکی مانند آزمایش خون، نوار قلب و تصویربرداری سینه انجام میشود تا سلامت عمومی شما مورد تایید پزشک قرار گیرد. همچنین، دستورالعملهایی درباره مصرف داروها، رژیم غذایی و ترک دخانیات به شما داده میشود.
۳. بیهوشی
در روز جراحی ماموپلاستی کاهشی، معمولا بیهوشی عمومی انجام میشود. در موارد خاص و بسته به نظر جراح، ممکن است بیحسی موضعی همراه با آرامبخش نیز تجویز شود.
۴. ایجاد برشها و برداشت بافت
جراح برشهای لازم را با توجه به نوع تکنیک انتخابی (لنگری، عمودی یا محدود) در نقاط مشخص سینه ایجاد میکند. این برشها به گونهای طراحی میشوند که پس از بهبودی، جای زخمها کمترین دید را داشته باشند. سپس بافت چربی، غدد شیری و پوست اضافی را برمیدارد تا سینهها به حجم دلخواه و متناسب با بدن برسند.
۵. بستن برشها و بخیه زدن
پس از اتمام اصلاحات و تعیین محل جدید سینه، برشها با نخهای قابل جذب یا غیرقابل جذب دوخته میشوند. در برخی موارد از چسبهای مخصوص و پانسمانهای حمایتی نیز استفاده میکنند.
۶. انتقال به بخش ریکاوری
پس از اتمام جراحی ماموپلاستی کاهشی، بیمار به اتاق ریکاوری منتقل میشود تا به تدریج از بیهوشی خارج شده و تحت نظارت قرار گیرد. در صورت تایید وضعیت پایدار، بیمار به بخش منتقل یا مرخص خواهد شد.
برای اینکه تمام مراحل جراحی کوچک کردن سینه به بهترین شکل ممکن پیش رود و بتوانید نتیجه دلخواه را بگیرید، بدن خود را به یک متخصص ماهر و با تجربه بسپارید.
چرا برخی افراد نیاز به کوچک کردن سینه دارند؟
بزرگی بیش از اندازه پستانها میتواند علاوه بر مشکلات ظاهری، با چالشهای جدیتری نیز همراه باشد. در اینجا به برخی از دلایل رایج که بیماران را به سمت این عمل سوق میدهد اشاره میکنیم:
- کمر درد، گردن درد و شانه درد مزمن ناشی از فشار مداوم وزن زیاد پستانها
- ایجاد شیار عمیق روی شانهها به دلیل بند سوتین و تحمل وزن سینهها
- تعریق بیش از حد زیر سینهها منجر به التهاب، قرمزی یا عفونت قارچی
- محدودیت در فعالیتهای ورزشی یا حرکات بدنی به دلیل سنگینی سینهها
- زخم شدن یا ساییدگی پوست در ناحیه زیر سینه به علت تماس پوست با پوست
- کاهش اعتماد به نفس و ناراحتی روانی ناشی از فرم نامتعارف یا بزرگ سینهها
بیشتر بخوانید: خواندن مقاله جراحی ماموپلاستی را به شما پیشنهاد میکنیم.
چه کسانی کاندید مناسب برای این جراحی هستند؟
ماموپلاستی کاهشی برای زنانی مناسب است که سینههای بزرگی دارند و به دنبال کاهش اندازه و وزن آن هستند. اما برخی شرایط باید پیش از جراحی بررسی شود:
داشتن سلامت عمومی مناسب: بیماریهای زمینهای جدی مانند دیابت کنترل نشده، مشکلات قلبی یا اختلالات انعقادی میتوانند مانع از انجام جراحی شوند.
ثبات وزن بدن: افرادی که در بازه زمانی اخیر دچار کاهش یا افزایش وزن شدید نشدهاند.
عدم مصرف دخانیات: ترک کامل سیگار حداقل ۲ هفته پیش از عمل، برای دوره نقاهت کوتاهتر ضروری است.
نداشتن قصد بارداری در آینده نزدیک: زیرا بارداری ممکن است اندازه و فرم سینهها را دوباره تغییر دهد.
بلوغ کامل سینهها: جراحی کوچک کردن سینهها مناسب برای زنان بالای ۱۸ سال است که رشد سینهها کامل شده باشد.
داشتن انتظارات واقعبینانه: فرد باید با آگاهی کامل از مزایا، محدودیتها و نتایج احتمالی جراحی تصمیم بگیرد.
نارضایتی جدی از بزرگی سینهها: که منجر به اختلال عملکرد روزمره یا ناراحتی جسمی و روحی شده باشد.
خطرات و عوارض احتمالی جراحی کوچک کردن سینه
گرچه این عمل از ایمنی بالایی برخوردار است، اما مانند هر جراحی دیگری، ممکن است با برخی عوارض همراه باشد:
🔸 ایجاد اسکار یا جای بخیه (که اغلب با مرور زمان کمرنگ میشود)
🔸 کاهش یا تغییر حس در نوک پستانها
🔸 محدود شدن قابلیت شیردهی در آینده
🔸 احتمال خونریزی یا عفونت در ناحیه جراحی
🔸 احتمال نامتقارن شدن سینهها پس از عمل
بیشتر بخوانید: آیا عمل لیفت سینه همزمان با پروتز سینه انجام میشود؟
❓سوالات متداول درباره ماموپلاستی کاهشی
در صورت رعایت رژیم غذایی و حفظ وزن، به ندرت چنین اتفاقی میافتد. با این حال، بارداری و افزایش وزن میتواند روی اندازه سینه تاثیر بگذارد.
درد بعد از عمل طبیعی است اما با مصرف مسکن کنترل میشود. معمولا طی چند روز کاهش مییابد.
ورزشهای سبک مثل پیاده روی، حدود دو هفته پس از عمل مجاز است؛ اما تمرینات سنگین باید تا شش هفته به تعویق بیفتد.
جمع بندی نهایی
جراحی کوچک کردن سینه نه تنها یک راهکار زیبایی، بلکه راهی علمی و موثر برای افزایش راحتی، کاهش دردهای مزمن و بهبود کیفیت زندگی است. این تصمیم باید با آگاهی کامل و مشورت با جراح با تجربه انجام شود. اگر احساس میکنید اندازه سینههایتان بر سلامت جسمی یا روحیتان اثر منفی گذاشته، این جراحی میتواند نقطه شروعی برای تغییرات مثبت زندگیتان باشد.